Фисташки фундуки ( натурал )

Описание

Фисташки фундуки ( натурал )

Фисташка — это небольшое деревце, которое возникло на Ближнем Востоке и в Центральной Азии и растет в таких странах, как Иран, Сирия, Туркменистан и западный Афганистан.

Производство фисташек в Иране в 2017 году составило 574 987 тонн, что сделало эту страну первой в мире.

Важнейшие свойства свежих фисташек

Антиоксидантные свойства фисташек:

Фисташки содержат много антиоксидантов, которые борются со свободными радикалами в организме. Радикалы вызывают болезни сердца и рак.

Улучшите здоровье сердца с помощью фисташек:

Чрезмерное потребление ЛПНП или плохого холестерина в организме снижается, несмотря на употребление фисташек. Фисташки богаты аминокислотами и предотвращают сужение сосудов и образование тромбов.

Ешьте фисташки для контроля веса:

Для тех, кто сидит на диете, фисташки — отличный выбор, фисташки низкокалорийны и богаты белком, поэтому они идеально подходят для поддержания идеального веса.

Свойства фисташек для профилактики заболеваний желтого пятна:

Фисташки содержат каротиноидные антиоксиданты, включая лютеин и закстин, которые снижают риск развития дегенерации желтого пятна в пожилом возрасте.

Помогите улучшить пищеварение, употребляя свежие фисташки:

Фисташки — отличный источник клетчатки, очень эффективной для пищеварительной системы организма.

Помогает усваивать железо:

Фисташки содержат много меди, которая помогает организму усваивать железо. Тем, у кого анемия, рекомендуется есть фисташки. Потому что он увеличивает количество гемоглобина и увеличивает кровоток.

Фисташки для усиления сексуальной силы:

Фисташки эффективны для усиления мужской сексуальной силы. Исследования показывают, что мужчины могут лечить свою эректильную дисфункцию, потребляя около 100 граммов орехов в день в течение трех недель.

Контроль диабета с помощью фисташек:

Фисташки содержат антиоксиданты, которые помогают уменьшить процесс гликирования и контролировать диабет, а также могут сбалансировать уровень сахара в крови.

Противовоспалительные свойства фисташек:

Витамин Е в фисташках помогает уменьшить воспаление в организме.

Защита нейронов и нервов:

Фисташки содержат большое количество витамина B6. Этот витамин помогает вырабатывать аминокислоты и очень необходим и полезен для сердца и артерий человека. Орехи играют важную роль в поддержании нервной системы организма.

Свойства фисташек для укрепления иммунной системы:

Фисташки могут укреплять иммунную систему благодаря содержанию витамина B6. Эти орехи предотвращают различные инфекции и рак.

Свойства фисташек для волос

Фисташки и стимулируют рост волос:

Фисташки, содержащиеся в жирных кислотах, стимулируют рост волос и укрепляют их здоровье.

Укрепление волос:

Фисташки очень эффективны и рекомендуются для укрепления и лечения волос.

Увеличивают гибкость волос:

Использование фисташек можно считать хорошим питанием для волос. Потому что он увеличивает увлажнение волос и улучшает текстуру волос.

Лечение выпадения волос:

Фисташки содержат биотин, и его ежедневное потребление эффективно влияет на выпадение волос.

Свойства фисташек для кожи

Натуральный увлажняющий крем:

Фисташки действуют как естественное связующее. Вы можете использовать фисташковое масло вместо увлажнения кожи.

Борьба с признаками старения:

Фисташки очень эффективны для уменьшения признаков старения у людей. Фисташки содержат мощные антиоксиданты, которые помогают нейтрализовать и устранить свободные радикалы, а также устранить трещины на ногах и коже.

Прозрачность кожи:

Фисташки содержат незаменимые жирные кислоты, которые полезны для сохранения сияния кожи.

Поддержание здоровья кожи:

Фисташки — технический источник витамина Е. Эти орехи играют жизненно важную роль в поддержании здоровья кожи, могут защитить кожу от солнечных лучей и предотвратить риск рака кожи.

Улучшение зрительного здоровья:

Фисташки полностью помогают при проблемах со зрением и зрением и способствуют здоровью зрения.

Богатый источник белка:

Фисташки содержат много белка, белок является одним из важнейших питательных веществ во время беременности, который эффективен для роста мышц и тканей ребенка.

Содержит ненасыщенные жирные кислоты:

Фисташки снижают уровень плохого холестерина и повышают уровень хорошего холестерина. Это может быть полезно во время беременности.

Снижают риск заражения:

Витамин А содержит антиоксиданты, которые снижают риск заражения и предотвращают инфицирование.

Предотвратить запор:

Фисташки богаты клетчаткой, клетчатка полезна для кишечника и предотвращает запоры и проблемы с запорами во время беременности.

Недавние исследования, проведенные в Государственном университете Пенсильвании, показали, что ежедневное употребление нескольких ядер фисташек (которые содержат полезные соединения и диета с низким содержанием жиров) может значительно снизить уровень ЛПНП или плохого холестерина. Снижение уровня плохого холестерина означает, что артерии тела остаются открытыми и кровоснабжение сердца восстанавливается.

Пищевая ценность фисташек:

Ядра фисташек содержат такие питательные вещества, как:

Углеводы, белки, аминокислоты, жиры и пищевые волокна.

Фисташки также богаты минералами, калием, железом, кальцием, цинком, медью и натрием.

Эти орехи содержат важные витамины, такие как витамины C, B6, A, K, тиамин, фолиевая кислота, холин, кислота и бетаин.

В 100 граммах ядер фисташек доступны следующие источники:

Жиры 54 г

Кальций 130 мг

Фосфор 500 мг

Железо 7,5 мг

Крахмал 15 г

2,5 грамма воды